モデルになりたいあなたへ 

foo〜モデル歴31年の、18歳の息子の母です〜

モデルの副業は何がいい?

以前、副業としてモデルの仕事をする場合について記事にしましたが、本日はモデルを本業としながら、何か副業をする場合について書きたいと思います。 モデルの仕事が決まる流れ 1 事務所からスケジュール確認の連絡(オーディション日、本番撮影日) 2 書…

ユニクロのデニム

ジーンズが大好きで、昔はインポートのブランドのデニムを色々と購入していましたが、最近はユニクロやZARAといったファストファッションのお店でも、履きやすい物がたくさんありますね。 なので、わたしもここ数年はよく買う様になりました。 どちらかとい…

ジーンズの似合う女性

ジーンズは昔から大好きなアイテムで、一年中履いています。 色も、ブルー系でも濃いインディゴブルーやネイビー、ホワイト、グレー、ブラック、そしてダメージジーンズと、気づくとクローゼットにはデニムばかりになってしまいました。 中、高校生の頃は、…

モデルと個人情報と誹謗中傷について

モデルの仕事をしていると、当たり前な事ですが、顔が世の中に出てしまいます。 名前(モデル名)は、広告などは掲載されないことが多いですが、公表される仕事もあります。 モデル事務所のホームページには、必ず写真と名前が掲載されていますし、モデルに…

モデルのデメリット、大変なことは

昨日はモデルのメリットについて書きましたが、メリット、というよりやりがい、楽しみですね。 モデルの仕事の一番のやりがいは、完成した作品を見たときの喜びです。 そして、その作品を見てくれた人が感動し、何か心の中に残ってもらえたら、なお嬉しく思…

モデルのメリットとは?

昨日も記事にかいたように、モデルの仕事は会社員とは違う、色々な特徴がります。 メリットを考えて仕事を選ぶ人ばかりではありませんが、モデルの仕事の特徴と、モデルの仕事をする上でのメリット、デメリットをお伝えします。 あくまでわたし個人の感想に…

30年前のモデルの仕事

勤務先の方が、偶然にもわたしが30年前(歳がバレますが19歳のとき)にしたモデルの仕事の関係の仕事をしていたそうです。 そして、先日知り合いの出版社で、当時のわたしの雑誌に掲載された写真を見たと仰っていました。 すごい偶然と共に、よくわかっ…

パンプス靴の修理

以前、モデルの必需品として、ウォーキングレッスンや撮影でも必ず使用するため、黒いプレーンの7〜10cmくらいのパンプスを用意しておいたほうがいい、と記事にしたと思います。 わたしは現在モデルの仕事以外にも使用していますが、1足は常備していると…

体脂肪を減らす?お~いお茶 濃い茶

最近暑くなってきて、水分をこまめに摂取していますが、皆さんは普段どのような飲み物を飲まれますか? 家には家族用に、麦茶や緑茶などのお茶を2リットルくらい作り置きして冷やしてあります。 そして、コーヒーも大好きなので、アイスコーヒーも作ってい…

エコバックになるハンカチ

7月から本格的にレジ袋が廃止されましたが、ついエコバックを持参するのを忘れてしまうことがありますよね。 わたしは近所のイオンに買い物に行くときは、大きめのトートバックやクーラーバックを持参します。 しかし、仕事帰りや出先からちょっとコンビニ…

ロキソニンの効果

わたしは出産後からいきなり体質が変わり、偏頭痛になってしまいました。 それまでは頭痛とは無縁だったのですが、、 ホルモンバランスの変化で体質も変わったようです。 偏頭痛になってからは、何年かおきにMRIを撮り、薬も処方してもらっていますが、ここ…

てんさいオリゴ糖

最近常備している甘味料の中に、「てんさいオリゴ糖」があります。 はちみつやお砂糖の変わりに、手軽に使えるところが気にいっています。 商品に含まれているオリゴ糖は、難消化性だから砂糖やはちみつの代わりに使っても血 糖値が上がりにくく、健康を意識…

朝バナナでダイエット

バナナは一年中買い置きしている食材です。 時間のない朝の朝食として、お手軽に食べられて栄養が豊富なので、家族も食べています。 美味しくお腹にも溜まり、栄養も豊富なバナナですが、朝食べることがダイエットになるのをご存知でしょうか? 1 バナナの…

純白専科・すっぴん色づく美容液フォンデュ

マスク生活になってから、お化粧の仕方が変わった方は多いのではないでしょうか。 リップやチークができない分、アイメイクにポイントをおいたメークにしたり、 ファンデーションもマスクについてしまうので、使わなくなった方もいるかもしれません。 わたし…

二回目のひざのヒアルロン酸注射

本日は、整形外科に二回目のひざのヒアルロン酸注射に行ってきました。 先週ヒアルロン酸注射を打ってから実はこの一週間、痛みはほぼ改善されませんでした。 先生も、すぐには痛みは取れないと仰っていましたが、むしろ悪化しているかのような痛みに毎晩悩…

ビフィックスヨーグルト    

ヨーグルトは大好きで、ほぼ毎日食べていますが、今までは、ビフィダスなどの無糖のプレーンヨーグルトに、バナナや冷凍パイナップル、はちみつやブルーベリージャムなどを入れて食べるのがお気に入りでした。 そんなときに姉からビフィックスヨーグルトをも…

透けにくいインナーの色は

以前、モデルの必需品として、ベージュの下着と書きましたが、皆さん一枚くらいはお持ちの方が多いと思います。 実際には、どのくらいの色の下着が透けにくいのでしょうか? 白いTシャツ、白いパンツに着用する場合を考えてみました。 1 ベージュの下着 透…

ユニクロのブラトップ

昨日は黒い服について書きましたが、ユニクロのブラックコーデもお伝えしました。 昨日購入したなかに、ユニクロのブラトップがあり、ブラトップは年々進化しているようで、以前購入したブラットプよりつけやすくなっていたので、本日はブラトップについて、…

黒い服

みなさんは服を買うときは、何色を選ぶ事が多いでしょうか? わたしはつい黒い服ばかり買ってしまいます。 次に多いのが紺色(ネイビー)、グレー、ベージュ、白といったモノトーンの服ばかりです。 カーキやピンクベージュなども購入しています。 バッグや…

オリーブオイルでダイエット

オリーブオイルの美容、健康効果については、昨日お伝えしましたが、摂り方によってはダイエットもできるのをご存知でしょうか? オリーブオイルはオレイン酸が多く含まれており、このオレイン酸が満腹中枢を刺激し、食べる量が減り満腹感を得られることによ…

オリーブオイルの健康効果

わたしは料理に油を使用するときは、オリーブオイルかごま油しか使用していません。 以前はサラダ油も常備していましたが、揚げ物のときくらいしか使用せず、しかも日清のオリーブオイルは揚げ物にも使用できます。 最近揚げ物もほとんどしませんが、、、 そ…

鶏肉団子と根菜のダイエットスープ

今日はお休みだったので、鳥ひき肉団子と根菜のスープを作りました。 お休みの日でないと、ハンバーグや煮豚や、時間のかかるものがなかなか作れないので、、 根菜スープはダイエットにはお肉なしのほうがよりいいのですが、家族にはものたりないので、お出…

ひざのヒアルロン酸注射

昨日書いたように、今朝も右ひざの痛みがひどいため、本日整形外科に行ってきました。 ロキソニンを飲んでも、湿布をしても、そのときだけ痛みが和らぎますが、押すと腫れているのがわかるため、整形外科に行くしかないと思ったのです。 整形外科は自転車で…

初めての膝の痛み

二日前から、外反母趾の足の痛みと共に、右ひざの内側が痛くて、激痛に悩まされています。 足の痛みは普段からありますが、ひざが痛いのは初めてなので、色々調べて原因を考えていました。 取り急ぎ、応急処置で湿布を貼ってロキソニンを飲んで凌いでいます…

ヒールで痛くならない歩き方

モデルの仕事は、ショーやスチール、動画撮影で、ハイヒールを履く機会が大変多いと思います。 ハイヒールのパンプスを履き続けていると、外反母趾になったり、靴ずれ、足指の痛み、足指や足の裏のタコなど、足のトラブルがおきてしまいます。 そして、例え…

オバジC25セラム ネオ・オバジXリフトローション

敏感肌のわたしは、合わない化粧品ですと痒みがでてしまうため、無香料の物や低刺激のものを普段使用していました。 しかし、最近はしみ以外にも、年齢的にたるみが気になっていたので、ずっと気になっていたオバジを購入してみました。 1 オバジC25セラム…

綺麗になる睡眠2

綺麗になる睡眠とは、一体どのような睡眠でしょうか? 睡眠で美肌になるために、朝、昼、夜にするといいことを調べました。 1 朝起きたら、太陽の光を5~10分間浴びる。 朝起きて太陽の光が目に入ると、メラトニンの分泌が抑えられ、そこから約16時間後に…

綺麗になる睡眠1

みなさんは毎日睡眠時間はどのくらいですか? 睡眠が身体や肌にいいと思いながら、実際は十分な睡眠が取れていないことが多いですよね。 わたしも早く寝ないと...と毎日思いながら、こうしてブログを書くのは、家事が終わった23時くらいから、が多いです。…

オーディションの写真の撮り方

オーディションの応募時には、必ず全身とバストアップの写真が必要です。 どのような写真がいいのか?以前も書きましたが、詳しく書きたいと思います。 1 全身写真 1 背景は、モデルをひきたたせる為にも、白の何もないものがいいでしょう。 2 背筋を伸ば…

オーディションの応募用紙の書き方

最近はネットでモデル募集のオーディション、というものが多いですが、用紙でなくても自己紹介や志望動機などを書く欄があります。 あなたの目指すジャンル、応募したい事務所などが決まったら、応募用紙を記入します。 1 応募用紙とは 声優や歌手志望の場…