にほんブログ村掃除を真剣にやり始めると、以外と体力を使います。
そんな、掃除をしながらダイエットができたらいいですよね。
掃除を一時間すると、どのくらいの消費カロリーになるのか？
調べてみると、大体２００kcal消費されるようでした。
大体、ランニング３０分相当のカロリー消費ですね。
本日は、年末に掃除し損ねてしまった、キッチンの換気扇、浴室まわりのフィルターのお掃除を重点的にしました。
そのあと、今年初の洗車に行ったので、拭き上げもカロリー消費になったかな？
掃除機は、マキタのコードレス掃除機を愛用しています。
コードレスに慣れてしまうと、普通の掃除機は使わなくなってしまいますね、、
掃除で綺麗になってカロリー消費ができ、ダイエットになると思うとやる気が出てきますよね笑
結局そのあとお餅を食べてしまったのでプラマイゼロですが、、
紙パック式で、急速充電すると、１０分くらい連続使用ができます。
本体の厚さがあるため、ソファの下に全部入らなかったり、吸引力が弱いと感じることもありますが、毎日のお掃除にはこのくらいのパワーがあれば十分なのではないでしょうか。
