モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

ユニクロのヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツ

普段からパンツスタイルが多いのですが、冬は特に多くなります。 ジーンズも大好きですが、寒い日はひんやりすることもありますし、アクティブに動く日はお腹がくるしかったり、動きにくいこともありますよね。 ユニクロのレギンスパンツはずっと愛用してお…

コロナ禍のクリスマスイブ、どう過ごしていますか?

Merry Christmas 今日はクリスマスイブですね。 コロナ禍のクリスマスは、世の中、例年のクリスマスの過ごし方と違うのでしょうね。 テーマパークや、イルミネーションを見に行ってクリスマスを過ごした方も、少ないと思います。 クリスマスというと、大切な…

おすすめのマウススプレー

みなさんはマウススプレーを普段使用していますか? わたしは必ず常備しています。 モデルの仕事は、メイクをしていただく時にヘアメイクさんと顔が近くなったり、カメラマンさん、音声さん、など何かと人と接近する機会が多いものです。 口臭やエチケットの…

モデルと歯科矯正

モデルになるには歯の綺麗さが重要と以前書きましたが、笑顔の美しさは、歯並び、歯の白さ、バランスかと思います。 歯並びは生まれつきのものなので、気になる方は歯列矯正をしたり、短期でキレイになりたい方は差し歯にする方法もあります。 わたしは小学…

モデルと歯列矯正

モデルになるには歯の綺麗さが重要と以前書きましたが、笑顔の美しさは、歯並び、歯の白さ、バランスかと思います。 歯並びは生まれつきのものなので、気になる方は歯列矯正をしたり、短期でキレイになりたい方は差し歯にする方法もあります。 わたしは小学…

サーモスのスープジャーで幸せランチ

今日も寒い日曜日でしたね。 夜はお鍋やおでん、ラーメンなど、温かい汁物率が高いのですが、お昼は大体バナナやおにぎりといった軽食が多くなってしまいます。 そこで、ずっと気になっていたサーモスのスープジャーを買ってみました! カレーの残りを持って…

時短で簡単な、ロコモコ風ひき肉ケチャップ丼

今日は仕事で遅くなり、疲れていたので夕飯作りがめんどくさいな、、と思っていました。 息子はバイトで、あと30分でお腹を空かせて帰って来る! 冷蔵庫には、ハンバーグを作ろうと買ってあった合い挽き肉が、、 でも時間もないし、ハンバーグを作る元気が…

コスパ最強の、コストコのカークランド炭酸水

炭酸水は大好きで、色々なメーカーのものを飲んでいますが、コスパがいい炭酸水を見つけました。 コストコの、 カークランド・シグネチャー スパークリング・ウォーター(炭酸水) 500ml 40本で1098円(1本当たり27円) 炭酸は口コミにもあるよ…

人間ドックへ行ってきました

みなさんは人間ドック受診していますか? 昨日は二度目の人間ドックでした。 今年1月に昨年度の分を受診し、今年度分を昨日受診しました。 昨日は胃カメラはやらなかったのですが、後日やるのでバリウムはなしにしてもらいました。 胃カメラは、毎年やった…

今更ながら、Twitter始めました

ブログを初めて約10ヶ月経ちました。 4月からは毎日欠かさず投稿し、現在262記事、、 SNS初心者で、Macは20年以上使用していますが決してPCが得意ではないわたしが、なんとかここまで続けてこれました。 正直、内容や文章、デザインなどまだまだで、…

ピンチをチャンスに変える

ピンチをチャンスに変える、という言葉、よく耳にしますよね。 仕事、プライベート、、最近、色々な場面でそのようなことが起こります。 ピンチ、逆境があると、わたしはすぐに悩んで悩んで、逃げ出したくなっていました。 でも、逃げる勇気もなく、ひたすら…

外反母趾が痛いときの応急処置

今週末、金曜からこの三日間はお仕事で、一日中7センチヒールを履いて歩き回っていました。 最近の中では、一番ヒールで歩いたかもしれません。 さすがに、持病の外反母趾が痛くなってしましました、、、 外反母趾には、パンプスやヒールの靴は履かない方が…

コストコのむね肉で、久しぶりの茹で鶏

恥ずかしながら、最近体重が全く減らず、スカートもきつい今日このごろ。。 なるべく低カロリーのものを食べようと思っているのですが、夕飯はどうしてもお肉や炭水化物も食べてしまいます。 先日コストコで、久しぶりに鶏胸肉を買ったので、茹で鶏をたくさ…

27年前のドラマがどうしても見たい!

今週のお題「もう一度見たいドラマ」 もう一度見たいドラマ、というと、真っ先に思い出したのが、いまから27年前、1993年に放送していた「嘘でもいいから」です。 このドラマ、覚えている方がどのくらいいるでしょうか⁈ 樋口可南子と稲垣吾郎が主役のドラマ…

モデルの自然で美しい笑顔の作り方

マスク生活が当たり前になり、表情がわかりにくいですよね。 なので、オーバーなくらいに表情を作った方がいい、という事を以前書かせて頂きました。 マスクで口元は隠れてしまいますが、美しい笑顔の作り方の基本、ポイントをおさえておくと、マスクをして…

ダイエットに豆乳おからクッキー

最近体重が増えてしまい、困っています。。 食事を見直して、間食も減らす様にすればいいのですが、なぜか甘いものを欲してしまう、、 年に数回、このようなサイクルがやってくるのです。 そして、藁にもすがるような気持ちでつい注文するのが、「豆乳おから…

お寿司の太らない食べ方は?

今日は、久しぶりにお寿司を食べに行きました。 お寿司は炭水化物なので太るようなイメージがありますが、太らない、太りにくい食べ方があるんです。 普段はあまり意識せずに食べていますが、最近少し体重が増えてしまったので、今日は気をつけながらいただ…

美しい野菜「ロマネスコ」ってご存知ですか?

みなさん、「ロマネスコ」という野菜をご存知でしょうか? ゴルフやスノボーで遠出をしたときに、道の駅や物産展に寄ったりすると、売っているのをよくみかけます。 いつも気になっていたのですが、なかなか購入することなく、、 本日姉がいただいた物をおす…

美容院での嬉しかった気遣い

本日は、約二ヶ月ぶりに美容室に行ってまいりました。 現在通っている美容室は、紹介していただいた所で、約二年ほど通っています。 場所は銀座で夜遅くまで営業しているので、とても助かります。 価格もリーズナブルで、お店の雰囲気もよく、担当者さんの技…

 初心を忘れずに✨

「モデルになりたい」と思っている方、「新しい事を始めたい」と考えている方 もう歳だから、、と諦めていませんか? モデルの仕事は、以前も書きましたが、それぞれの年代に合った内容のお仕事があるので、何歳まで、という制限もありません。 やる気、なり…

ご褒美は、やっぱり「鬼滅の刃」23巻

今週のお題「自分にご褒美」 モデルのブログの内容から、最近脱線気味で、、 鬼滅の話題ばかりで申し訳ありません。 本日は、言わずと知れた、「鬼滅の刃」の最終23巻の発売日でした。 ネットニュースや、テレビでも取り上げられていたので、ご存知の方も…

使い捨てカイロはモデルの必需品

今日も寒い一日でしたね。 夜はまたまたお鍋(豚しゃぶ)にしました。 ここ最近、野菜が安くなり白菜も二分の一で98円の日もあるので、週に2回くらいお鍋にしているような気がします。 美味しくて身体も温まりますが、冷え性のわたしは、常に手足が冷えて…

「鬼滅の刃」を勧めてくれてありがとう

今週のお題「感謝したいこと」 感謝したいこと、で真っ先に思いついたのは、いまわたしの頭の中をかなり占めている、笑 「鬼滅の刃」を勧めてくれた、息子と親友です! 大人になってから、アニメや漫画はほとんど読まなかったわたし。 息子が小さいときは、…

これだけ買っても1万円GUの服

今日から12月ですね。 なんだか今年はコロナ禍だったからか、一年があっという間に過ぎた感じがして、もう12月という実感がありません。 気温も暖かい日が続いていたけれど、明日は気温が低いようですね。 服も、そろそろダウンを着てもいい頃かな?と悩…

ネイルサロンで重要な甘皮ケア

ネイルサロンでわたしが重要視していることは、ネイルの持ちがいいことや、仕上がりの美しさです。 きっと皆さんもそうですよね。 そして一番気になるのは、、甘皮ケアの仕方です。 わたしは日頃、セルフネイルのときは甘皮ケアを自分でやっています。 ネイ…

頭皮の乾燥にセラミド入りのキュレルシャンプー

今日は朝晩は風が冷たい一日でしたね。 お肌や手の乾燥も、更に気になる様になってきました。 そして、頭皮の乾燥もまた酷くなってきたので、ヒルドイドローションを使用したり、薬をつけたり、、 シャンプーは、香りや手触りのいい物を何種類か使いわけてい…

ウォーキングにちょうどいい気候

この数日は、秋晴れといった気持ちのいい気候ですね。 風が少し強くて冷たいですが、まだ冬のコートを着ないで過ごしています。 夜になると、かなり冷え込んできますね。 家から職場までは、距離にして約2.4kmで、徒歩だと30分ほどかかります。 普段は…

おすすめヘアスプレーの使い方と落とし方

皆さん、普段ヘアスプレーは使いますか? わたしは、モデルの仕事ではほぼ毎回といっていいほど、ヘアメイクさんが使用していましたが、プライベートではほぼ使いませんでした。 しかし、現在の接客のお仕事は夜会巻きをするため、ヘアスプレーを最後の仕上…

念願の「鬼滅の刃」漫画全巻

なんだか最近、鬼滅の刃の話題ばかりですみません、、 先週二回目の映画を見に行き、漫画を読みたい気持ちが更に高まっていました。 しかし、どこの書店にも売っていないではないですか。 フリマアプリで購入するしかないかと思い、毎晩検索していましたが、…

旬の果物で、美味しくビタミンCを摂取

果物は大好きなので、常に何かしら家にあります。 バナナは365日、ほとんど欠かさずに家に常備しているかも、、笑 果物はいただくことも多いのですが、今家には気づいたらこんなにたくさんありました! キウイ、柿、リンゴ、洋梨、バナナ、グレープフルー…