モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

スキンケア、ヘアケア、ボディケア

キュレルシャンプーで頭皮改善

以前記事に書かせていただきました、頭皮の乾燥と痒み、、 先日友人と話していたら、友人も全く同じような症状で悩んでいたとのこと。 年齢的なものなのか? 更年期? 冬の乾燥? 皮膚科で薬をもらい頭皮に塗っていましたが、なかなか改善されませんでした。…

なぜ電車やバスは眠くなるの?

普段の外出は、ほぼ車のわたしですが、、バスや電車に乗る機会もたまにあります。 昨日は睡眠負債について書きましたが、常に睡眠不足気味だからか?最近、乗り物に乗ると、すぐ眠くなり寝てしまいます。 今日は久しぶりに電車に乗ったのですが、案の定、座…

おすすめのマウススプレー

みなさんはマウススプレーを普段使用していますか? わたしは必ず常備しています。 モデルの仕事は、メイクをしていただく時にヘアメイクさんと顔が近くなったり、カメラマンさん、音声さん、など何かと人と接近する機会が多いものです。 口臭やエチケットの…

モデルと歯科矯正

モデルになるには歯の綺麗さが重要と以前書きましたが、笑顔の美しさは、歯並び、歯の白さ、バランスかと思います。 歯並びは生まれつきのものなので、気になる方は歯列矯正をしたり、短期でキレイになりたい方は差し歯にする方法もあります。 わたしは小学…

今更ながら、Twitter始めました

ブログを初めて約10ヶ月経ちました。 4月からは毎日欠かさず投稿し、現在262記事、、 SNS初心者で、Macは20年以上使用していますが決してPCが得意ではないわたしが、なんとかここまで続けてこれました。 正直、内容や文章、デザインなどまだまだで、…

外反母趾が痛いときの応急処置

今週末、金曜からこの三日間はお仕事で、一日中7センチヒールを履いて歩き回っていました。 最近の中では、一番ヒールで歩いたかもしれません。 さすがに、持病の外反母趾が痛くなってしましました、、、 外反母趾には、パンプスやヒールの靴は履かない方が…

モデルの自然で美しい笑顔の作り方

マスク生活が当たり前になり、表情がわかりにくいですよね。 なので、オーバーなくらいに表情を作った方がいい、という事を以前書かせて頂きました。 マスクで口元は隠れてしまいますが、美しい笑顔の作り方の基本、ポイントをおさえておくと、マスクをして…

美容院での嬉しかった気遣い

本日は、約二ヶ月ぶりに美容室に行ってまいりました。 現在通っている美容室は、紹介していただいた所で、約二年ほど通っています。 場所は銀座で夜遅くまで営業しているので、とても助かります。 価格もリーズナブルで、お店の雰囲気もよく、担当者さんの技…

ネイルサロンで重要な甘皮ケア

ネイルサロンでわたしが重要視していることは、ネイルの持ちがいいことや、仕上がりの美しさです。 きっと皆さんもそうですよね。 そして一番気になるのは、、甘皮ケアの仕方です。 わたしは日頃、セルフネイルのときは甘皮ケアを自分でやっています。 ネイ…

頭皮の乾燥にセラミド入りのキュレルシャンプー

今日は朝晩は風が冷たい一日でしたね。 お肌や手の乾燥も、更に気になる様になってきました。 そして、頭皮の乾燥もまた酷くなってきたので、ヒルドイドローションを使用したり、薬をつけたり、、 シャンプーは、香りや手触りのいい物を何種類か使いわけてい…

おすすめヘアスプレーの使い方と落とし方

皆さん、普段ヘアスプレーは使いますか? わたしは、モデルの仕事ではほぼ毎回といっていいほど、ヘアメイクさんが使用していましたが、プライベートではほぼ使いませんでした。 しかし、現在の接客のお仕事は夜会巻きをするため、ヘアスプレーを最後の仕上…

マスク生活での笑顔美人

最近食べ物の話題が多かったので、本日はマスク生活で好印象を与えることについて、考えたいと思います。 マスク生活が当たり前になった現在、女性の方はアイメイクに力を入れる方が多いと思います。 逆を言えば、ベースメークやチークやリップに力を入れて…

CO エンリッチハンドクリームで手を若々しく

寒くなってきて乾燥してきたな、と感じるのが最もわかるのが、手や指です。 2年程前から、身体だけでなく、手や指にも痒疹が出て薬を塗り続けていますが、手の乾燥はそこまで酷くありませんでした。 しかし、撮影時や、普段の接客の仕事でも、手元は常に気…

メンソレータムのディープモイストリップクリーム

最近、唇がすごく乾燥するようになってきました。 不織布のマスクをしているからでしょうか。 口紅はほとんどつけなくなりましたが、代わりにリップクリームはたくさん購入するようになりました。 定番は、ニベアのディープモイスチャーの無香料のリップクリ…

頭皮の乾燥とかゆみにおススメなのは

なんだかこの数日、乾燥がすごいなあと感じます。 顔、身体の保湿は一年中気を遣っていますが、最近頭皮の乾燥とかゆみに悩まされており、低刺激のシャンプーと、皮膚科で出してもらったリンデロンローションを塗っているのですが、塗った直後はかゆみが収ま…

マスクには、エリクシール シュペリエル・つや玉ミスト

11月になり、寒さと同時に乾燥も気になる季節になってきましたね。 特に今年の冬はマスク生活なので、顔の乾燥が気になりますね、、 マスクで隠れているので、シミやしわは隠せますが笑、乾燥はどうにもなりません。 わたしは普段から、仕事でも不織布の使…

スリムウォークふわモコ美脚

昨日に引き続き、足の話になりますが、、 ペディキュアをしていても、この時期家では靴下が欠かせない、と昨日お伝えしましたが、靴下でもなるべくモコモコのタイプや、少し厚地のものを履いています。 シルクの靴下も、足が冷えにくくておススメです。 足首…

赤いペディキュア

この数日、すっかり秋らしい気温になってきましたね。 朝晩は冷えるので、ブランケットを出そうかと迷うところです。 ショップでも、ニットやコートが店頭に並び、ブーツも並び出すと、更に秋、冬になってきているなーと思います。 わたしは冷え性で、特に手…

癒しのアロマオイルマッサージ

「メンテナンスウィーク」と勝手に名付け、金曜は歯のクリーニング、日曜日は美容室、そして本日月曜日は、アロマオイルマッサージに行って参りました。 アロマオイルマッサージは、昔は好きで、よく通っておりました。 産後、息子がまだ小さい頃は、どこで…

美容室に行く頻度とケアについて

本日は美容院へ行って参りました。 金曜日の歯医者に続いて、メンテナンスウィークですね。 美容院では、カラーリングとカット、トリートメントをお願いしました。 わたしは自分でも驚くことに、未だ白髪が一本もありません。 なので、カラーも白髪染めでは…

モデルと歯のクリーニング

本日は、歯のクリーニングに行ってきました。 みなさんは、歯のクリーニングにどのくらいの頻度で行っていますか? 3ヶ月に1度くらいが適切な頻度らしいのですが、わたしはだいたい3〜6ヶ月に1度くらいの頻度で歯医者に行っています。 クリーニングと同…

お気に入りのボディミスト

わたしは昔から香水や柔軟剤といった、いい香りのものが大好きで、コレクションするほどでした。 自分の好みの香りに出逢うと、まるで男性に一目惚れ?(実際一目惚れは、ほぼありません笑)したかのように、キュンとするほどです。 香水の話はまた書きたい…

頭皮ケアで健康な髪

最近急に、頭皮が痒く、地肌が乾燥するようになりました。 シャンプーのせいなのか、整髪料のせいか、生活習慣のせいか、、、 アレルギー体質のわたしは、季節の変わり目によく頭皮トラブルが起きるので、今回も、何かしらのアレルギーが起きてしまったのか…

おすすめの制汗剤

モデルの仕事をしていると、真夏に冬服で撮影があったり、暖房の効いたスタジオで衣装を着て撮影があるので、一年中制汗剤など汗対策は欠かせません。 今年は猛暑でマスクもしているので、皆さん汗対策に気を遣っているのではないでしょうか? 現在使用して…

ヘパリン類似物質外用スプレーで保湿

本日は整形外科に、5回目の膝のヒアルロン酸注射に行ってきました。 膝を曲げたりしゃがむと、まだ少し痛みがありますが、膝の水も少なくなったようで、いちを今回の5回で終了だそうです。 このまま痛みがおさまるといいのですが。。 そしてこの二年近く、…

寝るときの熱中症対策

梅雨明けしてから、猛暑が続いていますが、みなさんは体調崩されていませんでしょうか? 昼間はマスク着用が当たり前ですし、マスクのせいなのか、例年より暑い夏のような気がします。 しかし、マスクなしの家の中でも、冷房をつけていないと過ごせません。 …