掃除を真剣にやり始めると、以外と体力を使います。 そんな、掃除をしながらダイエットができたらいいですよね。 掃除を一時間すると、どのくらいの消費カロリーになるのか？ 調べてみると、大体２００kcal消費されるようでした。 大体、ランニング３０分相…