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運動

ヨガマットを買い替えました

ヨガマット、色々なメーカーから発売されているので、どれがいいかわからなくなりますよね。 本格的にヨガなどされている方は、ヨガマットのメーカーなど詳しいと思いますが、わたしみたいな初心者には、正直違いがよくわからず、、 とりあえず厚さで選ぶの…

ウォーキングにちょうどいい気候

この数日は、秋晴れといった気持ちのいい気候ですね。 風が少し強くて冷たいですが、まだ冬のコートを着ないで過ごしています。 夜になると、かなり冷え込んできますね。 家から職場までは、距離にして約2.4kmで、徒歩だと30分ほどかかります。 普段は…