モデルになりたいあなたへ 

AOYMA OFFICE MODEL AGENCY 小松二美

ダイエット

ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニング セラム

先日、使っているまつ毛美容液について書きました。 以前は、資生堂のアデノバイタル アイラッシュセラムと、アンファーのスカルプDボーテ ピュアフリー アイラッシュセラムを使用しておりました。 元々まつ毛が少なくて短いので、効果についてはあまりよく…

 UZUアイオープニングライナー

アイライナーはリキッドとペンシル、ジェルタイプなどありますが、昔はペンシルタイプを使用していましたが、最近はリキッドタイプを使用しています。 メイクさんにメイクをしてもらうときは、ペンシルでまつ毛の間も埋めてくれて印象的な目元にしていただき…

カロリーカットサプリメントの「カロリカット」

昨日に引き続き、ダイエット関連記事ですが、、 先日ファンケルのカロリミットと、大人のカロリミットについて記事にしましたように、常備して食事に合わせて飲んでいます。 いつもはファンケルの公式サイトか、Amazonで注文しているのですが、たまたま切ら…

食べすぎてしまった翌日はプロテインダイエットシェイク

食べ過ぎてしまった翌日は、なんだか罪悪感がありますね。 お寿司を食べた翌日など、体重計にのると確実に前日より、体脂肪と共に増えています。 多少の前後は気にしませんが、前日の夜にアイスやお菓子を食べ過ぎてしまった翌日は、ダイエットドリンクなど…

コロナ禍の自粛中のダイエット2

昨日はコロナで自粛期間中のダイエットについてお話しましたが、本日は続きをお話したいと思います。 食事制限はやはり基本で、毎日少しは必要だと思います。 家に居る事が多いと、つい間食をしたくなりますが、そのようなときは無糖の炭酸を飲んだり、早い…

コロナ禍の自粛中のダイエット

本日テレビ番組で、コロナ禍の自粛期間中に肉体改造をし、ダイエットに成功した方達の特集をやっていました。 自粛中で家にいることが多かったため、部屋の掃除をしたり、身体の健康や、体型について見直しをする方が多かったのかと思います。 今はYouTubeな…

モデルの断食/ファスティングダイエット

最近、ファスティングダイエットという言葉を耳にしますが、ファスティングとは、断食のことです。 ダイエットはいつも念頭に入れていますが、今年のお正月に少し増えてしまった体重を、3月からの自粛期間中に元に戻しました。 そのときは、軽い運動と、カ…

モデルのダイエットとは

ダイエットは、モデルを目指している人、いない人、女性の永遠のテーマといっても過言ではないですよね。 モデルになる人は元々生まれもって細いから、ダイエットなんて必要ないのでは?と思われるかもしれませんが、毎日意識をして生活をしていると思います…

ダイエット食品

お昼ご飯は、ダイエットクッキーなどを食べております。 以前は、豆乳おからクッキーを買っていましたが、美味しいため食べ過ぎてしまうのが難点でした。 最近は、一本満足バーや、しっとりしたクッキーをAmazonで定期購入しております。 そして最近は、ダイ…

最近の体重

先日体重について書きましたが、 約20年前の出産前は47.5キロだったのですが、産後は48〜49キロが標準体重でした。 しかし、今年になってから年末年始の休みの後から体重が増え、最近は50〜51キロ代になってしまいました。 そんなに変わらないようにも思えま…

ダイエット

今日は少し話がそれてしまいますが、ダイエットについて書きたいと思います。 18年前に出産した時の母子手帳を、今日は久しぶりに見ていました。 妊娠初期の体重は47.5kgで、職業はモデル、と記載されていました。 妊娠中は16kgも体重が増えてしまい…