モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

2020-07-17から1日間の記事一覧

オリーブオイルでダイエット

オリーブオイルの美容、健康効果については、昨日お伝えしましたが、摂り方によってはダイエットもできるのをご存知でしょうか? オリーブオイルはオレイン酸が多く含まれており、このオレイン酸が満腹中枢を刺激し、食べる量が減り満腹感を得られることによ…