最近体重が増えてしまい、困っています。。 食事を見直して、間食も減らす様にすればいいのですが、なぜか甘いものを欲してしまう、、 年に数回、このようなサイクルがやってくるのです。 そして、藁にもすがるような気持ちでつい注文するのが、「豆乳おから…