質の良い睡眠は、身体の健康の為にも、お肌の為にも、とても重要です。 モデルは特に、普段から気をつけなければいけませんし、撮影前日は寝不足は大敵です。 そんな質のいい睡眠の為には、部屋の温度や明るさなど、様々な条件がありますが、その中に寝具も…