モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

2020-07-04から1日間の記事一覧

ヨーグルトの食べ方は

ヨーグルトのダイエット、美容効果について昨日書きましたが、本日は食べる量や、おすすめの食べ方をご案内します。 1 1回に食べる量は 食べるヨーグルトの量は100〜120gくらいがいいでしょう。 なるべく無脂肪や低脂肪のヨーグルトを選ぶのがいいですね。…