2020-07-03から1日間の記事一覧
ヨーグルトは常備していて、ほぼ毎日食べていますが、美味しいだけではなく、健康効果、ダイエット効果もある食材です。 すでに腸内にいる乳酸菌やビフィズス菌を増やすには、菌そのものを摂取することも必要です。 ヨーグルトは毎日手軽に腸内に乳酸菌を取…
ヨーグルトは常備していて、ほぼ毎日食べていますが、美味しいだけではなく、健康効果、ダイエット効果もある食材です。 すでに腸内にいる乳酸菌やビフィズス菌を増やすには、菌そのものを摂取することも必要です。 ヨーグルトは毎日手軽に腸内に乳酸菌を取…