モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

2020-06-30から1日間の記事一覧

美容と健康にいい「ごま」

わたしはごまが大好きです。 料理にごま油を使用する頻度も多いですし、すりごまは常備しているので、サラダや料理に色々かけています。 ごまは体によさそうなイメージがありますが、実際どのくらいの量をどのように食べればいいのでしょうか? 今日はごまの…