昨日はダイエットにおすすめのゆで鶏をご案内しましたが、本日もおすすめの食事をお伝えしたいと思います。 食事、、ではないかもしれませんが、おすすめしたいのはスムージーです。 食べ過ぎてしまった日の翌朝、朝食代わりに、小腹がすいたとき、お風呂上…