モデルになりたいあなたへ 

31年間モデルのお仕事をしている、19歳息子の母です

モデルと歯科矯正

モデルになるには歯の綺麗さが重要と以前書きましたが、笑顔の美しさは、歯並び、歯の白さ、バランスかと思います。

 

歯並びは生まれつきのものなので、気になる方は歯列矯正をしたり、短期でキレイになりたい方は差し歯にする方法もあります。

わたしは小学生のときに矯正したのですが、

期間がかかっても、費用が可能なら矯正をお勧め致します。

何しろ自分の歯ですし、自然の色、型で、なるべく自分の歯を大切にしていきたいと思います。

 

歯列矯正の方法はいくつかあります。

いまは内側に装置をつける方法もありますし、

装置もわざとカラフルにしたり、海外ではオシャレとして楽しんでいます。

取り外しができるリテーナーを就寝時のみ使用する、といった方法もあるので、まずは歯科医院に相談してみてください。

 

わたしが通っていた矯正は、青山にある、よこざわ歯科医院です。

姉は六本木にあるソフィア歯科医院でした。

40年以上前は、まだ歯列矯正のできる歯科も少なく、費用も何百万とかかったようです。

 

現在は矯正歯科医院はたくさんあり、息子は神楽坂の神楽坂歯科医院に通っていました。

自分のときと比べると、だいぶお安くなりました。

定額制の歯科医院もありますので、いい歯医者さんに出逢えればいいですね。

 

次回は、もう少し具体的に説明致します。

 

モデルと歯列矯正

モデルになるには歯の綺麗さが重要と以前書きましたが、笑顔の美しさは、歯並び、歯の白さ、バランスかと思います。

 

歯並びは生まれつきのものなので、気になる方は歯列矯正をしたり、短期でキレイになりたい方は差し歯にする方法もあります。

わたしは小学生のときに矯正したのですが、

期間がかかっても、費用が可能なら矯正をお勧め致します。

何しろ自分の歯ですし、自然の色、型で、なるべく自分の歯を大切にしていきたいと思います。

 

歯列矯正の方法はいくつかあります。

いまは内側に装置をつける方法もありますし、

装置もわざとカラフルにしたり、海外ではオシャレとして楽しんでいます。

取り外しができるリテーナーを就寝時のみ使用する、といった方法もあるので、まずは歯科医院に相談してみてください。

 

わたしが通っていた矯正は、青山にある、よこざわ歯科医院です。

姉は六本木にあるソフィア歯科医院でした。

40年以上前は、まだ歯列矯正のできる歯科も少なく、費用も何百万とかかったようです。

 

現在は矯正歯科医院はたくさんあり、息子は神楽坂の神楽坂歯科医院に通っていました。

自分のときと比べると、だいぶお安くなりました。

定額制の歯科医院もありますので、いい歯医者さんに出逢えればいいですね。

 

次回は、もう少し具体的に説明致します。

モデルになったら必要な物とは

以前ブック(Book)について書きましたが、モデルの仕事をする際に、他に用意しておいた方がいいものを、ご紹介いたします。

 

ベージュの下着

肌色、ナチュラルベージュのストラップが取り外しできるブラジャーと、

響かないシームレスショーツは必需品です。

背中の空いた衣装などにも対応できるよう、ヌーブラもあると尚いいですが、ヌーブラはスタイリストさんが用意していることが多いです。

 

ナチュラルストッキング

その名の通りのベージュのストッキングです。

サンダルに対応できるよう、つま先の切り替えなしが好ましいですね。

 

黒の7センチヒール

ベージュのパンプス

 

フォーマル衣装の撮影では、靴だけ自分で用意する場合も多いです。

ウォーキングレッスンにも使用できるので、

歩きやすく足が綺麗に見える7センチほどのプレーンパンプスは、一足あると便利で必需品です。

ベージュのパンプスも、服の邪魔をしないので、ぜひあるといいと思います。

 

モデルに必要なもの

以前ブック(Book)について書きましたが、モデルの仕事をする際に、他に用意しておいた方がいいものを、ご紹介いたします。

 

ベージュの下着

肌色、ナチュラルベージュのストラップが取り外しできるブラジャーと、

響かないシームレスショーツは必需品です。

背中の空いた衣装などにも対応できるよう、ヌーブラもあると尚いいですが、ヌーブラはスタイリストさんが用意していることが多いです。

 

ナチュラルストッキング

その名の通りのベージュのストッキングです。

サンダルに対応できるよう、つま先の切り替えなしが好ましいですね。

 

黒の7センチヒール

ベージュのパンプス

 

フォーマル衣装の撮影では、靴だけ自分で用意する場合も多いです。

ウォーキングレッスンにも使用できるので、

歩きやすく足が綺麗に見える7センチほどのプレーンパンプスは、一足あると便利で必需品です。

ベージュのパンプスも、服の邪魔をしないので、ぜひあるといいと思います。

サーモスのスープジャーで幸せランチ

今日も寒い日曜日でしたね。

夜はお鍋やおでん、ラーメンなど、温かい汁物率が高いのですが、お昼は大体バナナやおにぎりといった軽食が多くなってしまいます。

 

そこで、ずっと気になっていたサーモスのスープジャーを買ってみました!

 

カレーの残りを持って行ったり、ご飯に鶏ガラスープと塩昆布を入れておじやにしたり、色々試していますが、やはりスープやお味噌汁が一番いいですね。

 

今日は昨日の残りの大根と玉ねぎ、お豆腐、油揚げのお味噌汁を持って行きました。

大根の葉っぱも大好きなので入れちゃいます。

 

具沢山でお腹いっぱいになり、身体も温まりました!

 

赤が大好きなので、このかわいいデザインと赤のカラーだけでテンションがあがります。笑

サーモす 

サーモス スープジャー と ポーチ

 

大根と玉ねぎ油揚げお豆腐の具沢山お味噌汁

大根と玉ねぎ油揚げお豆腐の具沢山お味噌汁

サーモス スープジャーの専用ポーチで保温性アップ

サーモス スープジャーの専用ポーチで保温性アップ

 

 

 

 

 

ポーチは、なぜか現在ピーチだけ値段が高くなっていました。

容量は、色々調べましたが、380mlがちょうどいいかな?と思いました。

ポイントは、スープ類を入れる前に、熱湯を入れ5分くらいジャーを温め、その後にお湯を捨ててスープを入れる事です。

そうすると、保温性がいいように感じます!

時短で簡単な、ロコモコ風ひき肉ケチャップ丼

今日は仕事で遅くなり、疲れていたので夕飯作りがめんどくさいな、、と思っていました。

息子はバイトで、あと30分でお腹を空かせて帰って来る!

冷蔵庫には、ハンバーグを作ろうと買ってあった合い挽き肉が、、

でも時間もないし、ハンバーグを作る元気がない笑

 

簡単、時短なハンバーグ風、ロコモコ風のひき肉丼にしよう!

 

作り方

1 玉ねぎのみじん切りをバターでよく炒める。

2 合い挽き肉を入れて炒め、塩こしょうで味を整える。

3 ケチャップ、ソース、お醤油、砂糖少々を入れる。

 

ポイントは、バター、醤油、砂糖を少々いれることです。

これでコクがプラスされて、丼にしたときにご飯によく合いますよ。

 

あれば、にんじんのみじん切りやトマトをプラスすると、ガパオライスのようになります。

今日はトマトを入れ忘れてしまいました。

ご飯の上に、レタスの千切りををのせると、食感もよく、ヘルシーでたくさんいただけます。

 

f:id:marble82:20201219233806j:plain

ハンバーグ丼 トマトとチーズのトッピングをし忘れてしまいました。

 

f:id:marble82:20201219233818j:plain

無印のシリコンスプーンが便利です。

ブログに載せるほどではない、手抜き、時短、簡単な夕飯ですが、、息子には好評なので、アレンジしながらリピートしています。

コスパ最強の、コストコのカークランド炭酸水

炭酸水は大好きで、色々なメーカーのものを飲んでいますが、コスパがいい炭酸水を見つけました。

 

コストコの、

カークランド・シグネチャ

スパークリング・ウォーター(炭酸水)

 

500ml  40本で1098円(1本当たり27円)

 

炭酸は口コミにもあるように、確かに少し弱いですが、それがかえって飲みやすく、ミネラルウォーターのように、ごくごくと飲めますよ。

ピーチシロップのソーダ割りにはまっているのですが、ちょうどいい炭酸具合で美味しいです。

 

ダイエットには、常温の炭酸水を飲むのが好ましいのですが、この炭酸ですと、常温で飲みやすく美味しかったです。

 

ペットボトルの形状も珍しくてかわいいですし、柔らかいペットボトルなので、簡単に小さく潰せて、捨てるときにいいですね。

 

現在我が家には、ロクサーヌのミネラルウォーターとカークランドのスパークリングウォーターがありますが、どちらも常備品に決定です!

 

炭酸好きの方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

強炭酸がお好きな方には、物足りないかも、、?

 

カークランドのスパークリングウォーター(炭酸水)

カークランドのスパークリングウォーター(炭酸水)