今日の東京は、夜になっても以外と暖かくて、１１月らしくない気温でした。
でも手足は相変わらず冷えるので、今日は身体が温まるスープを作りました。
鶏ひき肉団子のスープです。
鶏ひき肉に、塩こしょう、ねぎのみじん切り、片栗粉、お酒を入れて、スプーンで混ぜます。
沸騰したお湯に鶏ガラスープを入れ、鶏ひき肉をスプーン二個ですくって入れます。
肉団子が浮いてきたら、大根、にんじん、白菜、えのきなど、固い物から入れていきます。
すりおろし生姜と、ごま油を加えて完成です。
野菜はもやしでも、家にあるものでいいですね。
たっぷりの生姜と、最後にラー油を入れるのがポイントです。
肉団子は、手で丸めると大変なので、スプーン二個で形を作って小さめで入れます。
生姜が効いているので、身体が温まって、ダイエットのメニューにもいいと思います。
皆さんは図書館を利用しますか？
わたしも何かあるとネットで調べますが、ネットだけでは足りなかったり、読みたい本があるときは、図書館で借りる様にしています。
昨日は図書館に久しぶりに行ってきました。
いつもは読みたい本を検索して予約してから行くのですが、昨日は仕事の後に直接行って探して借りてきました。
今回は、現在モデルの仕事以外でしている、接客のしごとについて学びたかったので、接客の本と、SNS関連、そして、NISAについての本を借りてみました。
以前借りてよかった接客の本をもう一度読みたかったのですが、残念ながら見当たらず、、
わたしはいつも本を読んで、インプットできたつもりになっていますが、それをアウトプットできていないと意味がないですよね。
先日、本を読んでだら大事な事を書きとめておくのがいい、と教えてもらったので、今回はメモしてインプットしたいと思います。
借りただけで満足してしまうという、恐ろしくズボラな性格なので、コツコツと読んでいきたいと思います。
ちょっと借り過ぎたかな。。
そういえば、モデル関連の本ってあまり見かけませんよね？
１１月５日は、息子の１９回目の誕生日でした。
２００１年、予定日ちょうどに生まれてきた息子、、
あと一年で成人なんて、実感が湧きません。
子供の誕生日は、自分より感慨深いものがありますが、世の中のお母さんが、母親になって何年、という日でもありますね。
わたしは母親になって１９年間経ったわけですが、、
老化以外に笑、何か成長しているのか？と毎年思います。
子供の頃は小児喘息で、重症化して入院したり、度々夜中の救急にお世話になっていた息子は、現在看護師を目指して頑張っています。
薬もなかなか飲めなくて、泣いてばかりいたのに、今はそのような子供や高齢者を助けたいと思っているようです。
成績は決してよくないですが、、夢に向かって後悔しないよう、頑張ってほしいです。
そして、例のごとくコストコネタですが、、
コストコの特大バースデーケーキ、箱は約５０センチ×４０センチ、２３８０円！
姉が買ってきてくれました。
この大きさで、ハーフシートホワイトケーキという名称で、ハーフ？と思う程大きいです。
チョコレートスポンジで、チョコレートクリームが、少しトップスのチョコレートケーキを思い出させてくれます。
トップスはチョコ味ではない、普通のスポンジですね。
もちろん、姉家族、母と皆で分けました。
子供が小さい頃は買った事なかったのですよね。
小さいお子さんでお友達を呼んで誕生日パーティーをする方は、コスパもよくて見た目もかわいく、味も美味しいのでおすすめです。
色鮮やかな生クリームはちょっと躊躇してしてしまいますが笑
カロリーは不明ですが、一年に一回は思いきり食べてしまいます！
なんだかこの数日、乾燥がすごいなあと感じます。
顔、身体の保湿は一年中気を遣っていますが、最近頭皮の乾燥とかゆみに悩まされており、低刺激のシャンプーと、皮膚科で出してもらったリンデロンローションを塗っているのですが、塗った直後はかゆみが収まるものの、時間が経つと乾燥してまたかゆくなってしまったり、、
なかなか治らなくて困っていました。
また皮膚科に行こうかと思っていたところ、ネットで色々検索し、頭皮の保湿が重要なことを知り、キュレルなどの頭皮用ローションを購入しようかと思いました。
毎日ステロイド薬を塗っていても改善されないし、、
家には、身体の痒疹で処方されている塗り薬や、ヒルドイド軟膏やローション、ヘパリン類似物質のクリームもあり、頭皮も顔の一部だし、ヒルドイドなどで保湿するといいのではないか？と思いました。
ちょうど、夏に処方してもらったヘパリン類似物質外用スプレーがたくさん残っていたので、頭皮につけてみました。
クリームや軟膏、ローションの方が保湿力はあるようですが塗りにくく、髪がぺたっとしてしまうので、、
ヘパリン類似物質外用スプレーを頭皮にスプレーしてみたら、直接頭皮に浸透し、指でマッサージするとすごくいい！
何でもっと早く使用しなかったんだろう？というくらい、頭皮が保湿されて、乾燥とかゆみがだいぶ改善されました。
人によっては合わないかたもいるかもしれませんので、その場合は使用を中止してくださいね。
もし皮膚科に行けなかったり、市販の頭皮用保湿剤が手元にない方は、一度お試しください。
血行促進の効果もあるので、頭皮の髪の成長にもいい効果があるといいのですが、、
１１月２日はタイツの日だったそうですね。
今日ネットを見ていて、初めて知りました。
そして、ATSUGIが話題になっていたようですが、、
わたしがいつも買う、おススメのストッキングは、福助の「満足」と、GUNZEの「サブリナ」です。
どちらにも共通していて、購入の条件になるのが、以下のものです。
○ゾッキタイプ
○つま先補強
○マチつき
そして、三足組の満足「ほどよく透けてキレイに魅せる」シリーズと、サブリナ「なめらかゾッキ」は、価格も三足で１０００円程でお手頃価格です。
なにより丈夫で、洗濯を繰り返しても伝線しにくいところが気に入っています。
仕事では、夏はナチュラル、冬はブラックのストッキング着用なので、Amazonで注文して買い置きしています。
モデルの仕事では、ブラックはフォーマルの撮影時に持参する事がありますが、ナチュラルカラーを使用する方が多いので、現場には持参した方がいいですね。
黒のタイツは、最近あまり厚地のものは履かなくなってしまいました。
満足の３０デニールのタイツは、カジュアルすぎず、でもストッキングより暖かく、ほどよく透け感もあるので、プライベートでは一番気に入っています。
実は着圧のサポートタイプや引き締めタイプが苦手で、、
その方が足を綺麗に魅せてくれていいと思うのですが、脱ぎ履きしにくかったり、きつい着用感が少し苦手なので、今年は履きやすいサポートタイプのタイツやストッキッングも探してトライしてみようかと思います。
あ、ATSUGIのアスティーク「圧」は履きやすかったように思います。
あと、カネボウの「エクセレント」も前によく履いていました。
おすすめのものがあったら教えてくださいね。
今日は姉と母がコストコに行っていたので、いつものように、食材をお願いしました。
今週は、明日も入れて仕事が６連勤務で、既に家事と仕事で疲れてきていたので、、
夕飯作りも手抜きをしたいな、と考えていました。
そして、初めて買ってきてもらったのが、「台湾風まぜそばキット」。
キット、といっても、まぜそばに、半熟卵二個とソースがついており、それを取り除いてレンジで温めてから混ぜます。
食べた瞬間は、辛いーと思いましたが、香辛料も効いていて、癖になりそうな味と、少しもちっとした麺の食感、、
カロリーは高そうですが、かなり気に入りました！
結局生姜焼きも作ったので、そのつけあわせのキャベツの千切りと混ぜてたべると、辛さもやわらぎ美味しかったです。
そして、定番のチョコクロワッサンの、「パンオショコラサヴール」。
毎回買ってしまうけど、以前より小さくなったような気がします。
そしてそして、他にも購入したのですが、また明日書きますね。
１１月になり、寒さと同時に乾燥も気になる季節になってきましたね。
特に今年の冬はマスク生活なので、顔の乾燥が気になりますね、、
マスクで隠れているので、シミやしわは隠せますが笑、乾燥はどうにもなりません。
わたしは普段から、仕事でも不織布の使い捨てマスクを使用しているので、擦れると肌にもよくないため、スティック状の美容液を使用したりしていました。
そんな中、昨年冬にメイクさんからいただいた、「エリクシール シュペリエル つや玉ミスト」があったのを思い出しました。
エリクシールは以前化粧水、乳液を使用していたのですが、なぜか最近購入して使用したら、痒みが出る様になり、母にあげてしまっていたものでした。
ただし、つや玉ミストは痒みもなく使用できました。
マスクをつける前、休憩中、気分転換がしたいときなど、一日に数回マスクの下にシュッとスプレーすると、肌が潤いながら、いい香りでマスクもリフレッシュされました。
エリクシール シュペリエル つや玉ミスト
メイクの上から素肌に届く、瞬時に「つや玉」、エイジングケア*。きめ細かいミストが、メイクの上からもたっぷりのうるおいとなめらかで均一なハリを与え、瞬時に「つや玉」が輝く肌へ。
美容水層と美容オイル層が混ざり合い、メイクを崩さず肌のすみずみまでうるおいで満たします。
明るくリフレッシュした気分を演出する、みずみずしいフローラルの香り。
税込１９８０円 ８０ml
（資生堂ワタシプラス公式サイトより引用）
ミストもきめ細やかで、オイルが入っているのでしっとりみずみずしいお肌になるように感じました。
パッケージもころんとしていてかわいいですね。
わたしは会社のロッカーに置いています。
価格もお手頃なので、なくなったらまたリピ買いしようかと考えています。
つやに関しては、正直そこまで感じませんでしたが、、乾燥にお悩みの方は、試してみてはいかがでしょうか？
